วันพุธที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2561
ตารางค่ายสุขภาพป้องป่วยช่วยชาติด้วย ๘ อ. (มหัศจรรย์ล้างพิษตับ) ประจำปี ๒๕๖๑
ตารางค่ายสุขภาพป้องป่วยช่วยชาติด้วย ๘ อ. (มหัศจรรย์ล้างพิษตับ) ประจำปี ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๘๓ จัดระหว่างวันที่ ๑๘ – ๒๑ มกราคม ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๘๔ จัดระหว่างวันที่ ๑๑ – ๑๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๘๕ จัดระหว่างวันที่ ๘-๑๑ มีนาคม ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๘๖ จัดระหว่างวันที่ ๑๙-๒๒ เมษายน ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๘๗ จัดระหว่างวันที่ ๓-๖ พฤษภาคม ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๘๘ จัดระหว่างวันที่ ๑๔-๑๗ มิถุนายน ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๘๙ จัดระหว่างวันที่ ๕ - ๘ กรกฎาคม ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๙๐ จัดระหว่างวันที่ ๒- ๕ สิงหาคม ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๙๑ จัดระหว่างวันที่ ๖ - ๙ กันยายน ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๙๒ จัดระหว่างวันที่ ๔ - ๗ ตุลาคม ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๙๓ จัดระหว่างวันที่ ๑ - ๔ พฤศจิกายน ๒๕๖๑
ครั้งที่ ๙๔ จัดระหว่างวันที่ ๖ - ๙ ธันวาคม ๒๕๖๑
วันแรกเข้าพื้นที่ลงทะเบียนเวลา ๐๘.๓๐ น.
ท่านใดสนใจ ติดต่อได้ที่ชุมชน สวน "ส่างฝัน" โทร. ๐๙๔๓๕๗๒๖๘๔ , ๐๘๔๗๑๔๐๓๐๔
การเตรียมตัวก่อนเข้าค่าย ใครที่ดื่มนมเป็นประจำ กรุณางดดื่มนมก่อนเข้าค่ายให้ได้ประมาณ ๗ วันล่วงหน้า ลดหรืองดทานเนื้อสัตว์ ลดอาหารทอดน้ำมัน ลดอาหารหวาน
ทานผักผลไม้หลากหลายมากขึ้น ไม่นอนดึก จะได้ผลดีมาก
สิ่งที่ต้องจัดเตรียมในระหว่างเข้าค่าย ของใช้ส่วนตัวในชีวิตประจำวัน และควรนำภาชนะบรรจุน้ำร้อนน้ำเย็น ช้อนหรือแก้วน้ำส่วนตัวมาด้วย
ข้อห้าม ในระหว่างเข้าค่ายห้ามนำสัตว์เลี้ยงมาเลี้ยง ห้ามใส่กางเกงขาสั้นและกระโปงสั้นจนเกินไป ห้ามดื่มสุรา ห้ามสูบบุหรี่ ห้ามนำสินค้ามาจำหน่ายในค่าย
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)